2016-02-16 今日の献立 煮豚のおいしい肉まん

I went showa-kinen park of Tachikawa city by bicycle to see the plum brossoms.

朝食

島どうふと豚肉とターツァイのキムチ炒め
＋ひじきと大豆と人参とこんにゃくの煮物
＋バナナ、林檎
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋ニラ入り味噌雑炊
＋
　(「ぐるめぐり」で購入した島どうふでいためものを)

夕食

ふろふき大根
＋煮豚のおいしい肉まん、トマト寒天
＋しらすとねぎと卵のチャーハン
＋ひじきと人参と大豆の煮もの
＋酢豚
＋ヨーグルト、モズク、納豆
　(中華風をメインに、いつもの常備菜)

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