2016-02-23 今日の献立 蕪入りチキンスープと自家製ソーダブレッド

I baked cookie today.

朝食

麻婆豆腐（にら、とうふ、丸美屋の麻婆豆腐の素）
＋トマト、アイスプラント、ポテトサラダ
＋バナナ、林檎
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ドリップコーヒー
＋発芽玄米入りご飯
＋
　(冷凍しておいたニラを全部使って麻婆豆腐)

昼食

蕪入りチキンスープ（蕪、ジャガイモ、玉ねぎ、ブロッコリ、干ししいたけ）
＋自家製のミューズりとドライフルーツ入りソーダブレッド
＋マンゴー紅茶
＋
＋
＋
　(ありあわせの野菜を食べるスープに)

夕食

彩野菜と鶏ひき肉のキッシュ（冷凍）
＋キャベツとひじきのゴマ油炒め
＋蕪と人参の塩水漬け
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋蕪入りクリームシチュー
＋発芽玄米入りご飯
　(取り分けたスープをクリームシチューに)

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