朝食
インゲンと揚げの味噌汁
＋赤飯
＋ひのなの塩もみ、カブの塩もみ、しいたけ甘煮、人参ラピ、らっきょう、 トマト寒天、野菜ジュースの寒天
＋キクナと揚げの煮物
＋バナナ、無花果、柿
＋ヨーグルト、モズク、納豆
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昼食
クリームソースのスパゲティ
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(ソースを入れ忘れた失敗作。黙って食べる)
夕食
蓬莱の肉まん
＋手作り餃子
＋中華スープ（インスタント）
＋ヨーグルト、納豆
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(外出から帰ってきて、余裕がなく、とりあえず食べられるものを)
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