朝食
納豆ピザ（納豆、マヨネーズ、とろけるチーズ）
＋ワカメとカブとカブの葉の味噌汁
＋手作り餃子、らっきょう、人参ラピ、大根とツナのサラダ
＋マナとちくわの煮物
＋ヨーグルト、もずく
＋バナナ、無花果
(生協でピザの皮のそばに掲示されていた納豆ピザ、いまいち)
夕食
トマト缶の炊き込みご飯（玉ねぎ、ピーマン）の煎り卵添え
＋ホタテとあさりと分葱のぬた
＋フリルレタス、トマト寒天
＋納豆、ヨーグルト
＋缶詰マンゴーのゼリー
＋
(買い置いたトマト缶の消費に苦慮)
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