朝食
さわらの粕漬け、トマト寒天
＋大根とわかめとお揚げの味噌汁
＋しいたけと昆布とかつおぶしと豆名ともやしの煮物
＋新米ごはん
＋ばなな、いちじく
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(頂いた新米で贅沢な朝ご飯)
昼食
焼き鯖寿司
＋ビーフオニオンスープ
＋豚の角煮と大根、ブロッコリ
＋フリルレタス、しいたけ煮物、高野豆腐含め煮
＋リンゴ
＋
(木津川市のお祭りで買ってきて食べきれず冷凍してあった寿しです)
夕食
タスマニアビーフヒレ肉ステーキ、フリルレタス、ほうれん草おひたし
＋マカロニとニンジンと鮭永骨缶のマヨネーズサラダ
＋ナスのフライパン焼き
＋卵と新米ごはん
＋キャベツとキムチの蒸し鍋
＋ヨーグルト、納豆
(タスマニアビーフは赤身で柔らかい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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