2013-11-29 今日の献立 圧力鍋で根菜の煮物

I boiled and seasoned root crops using pressure cooker.

朝食

根菜の煮物（京芋、サトイモ、凍みコンニャク、人参、豚小間、ごぼう、厚揚げ）
＋人参の葉と牛蒡サラダの和え物、トンカツ
＋バナナ、柿
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋キャベツともやしと豆腐と塩鮭のタジン
＋ほぐし鮭のおにぎり
　(煮物を圧力鍋で作ると、簡単に、結構おいしくできることを発見)

夕食

ひよこ豆のカレー（豚小間、ひよこ豆、人参、玉ねぎ）
＋みぶなとお揚げとちくわの煮物
＋トマト寒天、柿
＋朝の残りのタジン
＋納豆
＋
　(カレーは土鍋に入れて冷蔵庫に保存し、食べる時に自動でチン)

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