2013-11-11 今日の献立 黒小豆とかぼちゃのいとこ煮

I went Suikei-en at Kyoto prefecture to see the autumn colered leaf.

朝食

岡山県笠岡のえびめし、キャベツ、トマト寒天
＋しいたけ甘煮、親いもと鶏肉の煮物
＋バナナ、リンゴ、アボカド
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋ミズナとひらたけと豆腐のタジン
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　(笠岡のJAで買ってきたえびめし、作りました)

昼食

菓子パン取り合わせ
＋カボチャの煮物、あごの天ぷら（すりみのさつまあげ）
＋ひらたけときゃべつと生鮭のタジン
＋伊藤ハムの魚肉ソーセージ
＋ドリップコーヒー
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　(残っていたパンを2人で分けて昼ごはん)

夕食

ビン長まぐろのたたき、あごのてんぷら、大葉
＋黒小豆とかぼちゃのいとこ煮
＋トンカツ、キャベツ
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋納豆
＋卵ごはん
　(黒大豆は長野県の栄村で買ってきたものです)

その他

えびめしはこんな風、チャーハンです
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