朝食
根菜の煮物、しいたけ甘煮、インゲン豆の甘煮、ほうれん草おひたし
＋トマト寒天
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋バナナ、みかん、なし、リンゴ
＋キャベツともやしと焼きそばとキムチのタジン
＋ごはん
(果物が好物のつれあいのために)
昼食
バナナケーキに生クリームを掛けて
＋アボカド、いちじく
＋しいたけ甘煮
＋朝の残りのタジン鍋
＋
＋
(作りすぎたバナナケーキを食べてしまいます)
夕食
ローストチキン、サラダ菜
＋カボチャの煮物
＋人参シリシリ（人参、ツナ、ごま）
＋豚肉とにんにくの芽とエノキタケの炒めもの
＋納豆
＋卵ごはん
(人参を買ってきてシリシリを作りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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