2021-12-21 今日の献立 おつまみ刺身セット

I went to Tipness and did the beginners aerobics.

朝食

蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、ピーマン、ゴボウ、人参、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋鶏チャーシュー
＋ミズナのサラダ
＋バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(何を入れてもおいしい蒸し鍋です)

夕食

おつまみ刺身セット
＋ミズナのサラダ
＋キュウリの浅漬け
＋人参ナムル、プレーンオムレツ、チーズインハンバーグ（冷凍）
＋おかゆ、シラスおろし、豆乳
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
　(お腹が空いているときに準備すると大目になります)

写真は、クリックすると大きく見られます。