2021-12-20 今日の献立 照り焼きハンバーグセット（冷凍）

I went to Tipness and did the aroma stretch.

朝食

蒸し鍋（玉ねぎ、つくね、紅玉、揚げナス、ピーマン、ゴボウと人参、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、紅妃
＋ブロッコリと鶏チャーシュー
＋魚肉ソーセージ、ベビーチーズ
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(蒸し鍋は減塩にもなります)

夕食

照り焼きハンバーグセット（冷凍）
＋大葉味噌まぐろ丼
＋コロッケ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋
＋
　(コープ宅配の冷凍おかずセット、塩分２ｇ以下)

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