2021-12-12 今日の献立 カイワレ大根の「ごぼうと豆のサラダ」あえ

I walked Yokoyama-no-michi road today.

朝食

蒸し鍋（さつま揚げ、玉ねぎ、ピーマン、和風野菜ミックス、つくね、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋鶏チャーシュー、パセリ
＋大根浅漬け
＋バナナ、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
　(２種のバナナを食べ比べ。有意な差はない)

夕食

彩り幕の内弁当（コープで仕入れ）
＋豚ロースを焼いたもの
＋カイワレ大根の「ごぼうと豆のサラダ」あえ
＋栃尾の油揚げの焼いたの
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋魚肉ソーセージ、チーズ
　(飲み物以外は二人分です)

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