2021-12-02 今日の献立 電子レンジで手作りシウマイ

I went to Kokubunji city sports center today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、揚げナス、カボチャ、紅玉、玉ねぎ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋グリーンリーフ、ミニトマト
＋チーズハムカツ（市販の物）
＋ぶとっこり、法戦争おひたし、鶏レバ焼き
＋ヤマザキのアップルパイ
　(アップルパイのカロリーが高くて困惑)

夕食

きしめんのナポリタン風（鶏チャーシュー、玉ねぎ、にんにく、ピーマン、人参）
＋グリーンリーフ
＋手作りシウマイ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋
＋
　(電子レンジの蒸機能で手作りシウマイを作りました)

写真は、クリックすると大きく見られます。