2021-12-01 今日の献立 大根葉のジャコ炒め

I cooked red beans rice today.

朝食

蒸し鍋（おかず稲荷、あらびき肉、カボチャ、玉ねぎ、ミニトマト、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋バナナ、紅妃、ミカン
＋フルーツグラノーラと豆乳
＋
＋
　(納豆にわさび漬けがおいしくて)

夕食

赤飯のおかゆ、卵
＋フリーズドライの味噌汁
＋大根葉のジャコ炒め
＋カツオたたき（冷凍）
＋ブロッコリ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、ラッキョウ
　(チリメンジャコをしっかり炒めてジャコ炒めはおいしくできました)

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