朝食
もやしとニラと厚揚げと豚肉の炒め物
＋卵焼き、モロヘイヤおひたし
＋ごはんにチリメンジャコの佃煮
＋フルーツ盛り合わせ
＋レモンソーダ
＋ドリップコーヒーと牛乳
(甘めの卵焼きや佃煮を添えたご飯がおいしい)
夕食
もやしラーメン
＋チリメンジャコの佃煮を載せた納豆
＋フルーツ盛り合わせ（レタス、キュウリ、ミニトマト、ベビーチーズ）
＋野菜サラダ
＋ウイスキーソーダ
＋
(ラーメンは半量、小さな袋です)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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