2021-08-07 今日の献立 モロヘイヤやチリメンジャコでキッシュ風

I went to Tsuruya to buy foods today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、リンゴ、ピーマン、キノコ、玉ねぎ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、人参ジュース
＋モロヘイヤおひたし、ブロッコリ
＋コロッケ
＋花豆甘煮（市販の物）、白和え（市販の物）
＋きゅうりと大根と人参の浅漬け
　(色々なものを少しずつ)

夕食

モロヘイヤとチリメンジャコ入り卵焼き
＋花豆甘煮（市販の物）
＋オカヒジキのマヨネーズ和え
＋冷ややっこ、ミニトマト
＋きゅうりと大根と人参の浅漬け
＋おかゆと焼きおにぎり
　(モロヘイヤやチリメンジャコをたくさん入れてキッシュ風に)

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