朝食
ミルクティー
＋なし
＋ミートドリア（ごはん、ミックス、チーズ）
＋
＋
＋
(ご飯がおいしい。かみしめておいしい)
昼食
ゴーヤチャンプルー
＋とりレバ焼き
＋きゅうりとなすの浅漬け
＋クリームシチュー
＋おかゆにチリメンジャコと大根おろしをかけて
＋温めた日本酒
(あり合わせですが)
夕食
ポテト牡蠣
＋とりレバ焼き
＋目玉焼き
＋青じその天ぷら、じゃこ天
＋ナスときゅうりと人参の浅漬け
＋キウイ、鶏チャーシュー、干しイモ、キウイ、ノンカフェインコーヒーと牛乳
(昨日作り置きに少し足して)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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