朝食
カレースープ（昨夜の残り）
＋ナスときゅうりと人参の浅漬け
＋ゴーヤチャンプルー
＋ミニトマト
＋ごはん
＋マンゴーカルピスソーダ、ミルクティー
(一夜置いたカレースープが素敵においしい)
昼食
ナスときゅうりと人参の浅漬け
＋ハムカツ
＋プレーンオムレツ
＋ピーマン
＋冷ややっこ
＋ランチパック、ミルクティー、緑茶
(昨夜余分に用意して、冷蔵庫で保存しておいたもの)
夕食
レンジdeカリーで作ったクリームシチュー（肉団子、玉ねぎ、人参、キノコ））
＋青じその葉の天ぷら、じゃこ天
＋ポテトカキフライ
＋目玉焼き
＋おにぎり（冷凍しておいたもの）
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(料理は２人前作って、繰り回すことにしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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