朝食
イチジク
＋理知面ジャコの佃煮を載せた納豆
＋厚揚げステーキ
＋ブロッコリとミニトマト
＋白瓜と豚肉の煮物
＋ごはん、ミルクティー
(作り置きで簡単に)
昼食
無限レタス、ブロッコリ、レタス、ミニトマト、ベビーチーズ
＋牛乳
＋
＋
＋
＋
(散歩から戻って涼しいランチに)
夕食
もやしラーメン（小）
＋ピーマンとパプリカの塩コショウ炒め、目玉焼き
＋カツオのたたきの握りずし
＋ウイスキーソーダ
＋飴寒天
＋
(カツオのたたきを厚めに切って、タマノイすしのこで作った酢飯を握りました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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