朝食
クリームシチュー
＋ナスときゅうりと人参の浅漬け
＋じゃこ天
＋冷ややっこ
＋納豆、ミルクティー、緑茶
＋ごはん
(昨夜の残りのシチューにミックスベジタブルを入れました)
昼食
バジル風味まぐろ
＋ごはん
＋キャベツと豚肉たっぷりの醤油ラーメン
＋
＋
＋
(小さな袋のラーメンをcoop宅配で購入しました)
夕食
肉団子入りカレースープ
＋ハムカツ
＋ナスときゅうりと人参の浅漬け
＋ランプステーキ、ピーマン、プレーンオムレツ
＋パン
＋ノンカフェインコーヒーと牛乳
(玉ねぎたっぷりのカレースープはたっぷり作って半分食べる)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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