朝食
大根の煮物
＋あぶ玉煮
＋シウマイ
＋ステーキ
＋バウムクーヘン
＋ドリップコーヒーと牛乳、緑茶
(昨夜、おかずを取り分けて用意しておきました)
昼食
おかゆにチリメンジャコと山椒の実としょうがの佃煮
＋ハムエッグ
＋とりレバー焼き（市販の物）
＋イカゲソ焼き（市販の物）
＋きゅうりとなすと人参の浅漬け
＋梨
(傷物の梨が美味)
夕食
しんこ烏賊と大根の煮物
＋烏賊の煮汁ともち米の炊き込みご飯
＋ミミガー
＋かき揚げと豆腐とモロヘイヤのうどん
＋
＋
(１合だけの炊き込みご飯は電子レンジで炊きました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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