昼食

シシャモみりん干し
+しょう'Sベーカリーの総菜パン
+大根の皮と人参と油揚げの味噌汁
+さつまいものサラダ、大根葉のおひたし、昆布佃煮、ひじき煮
+魚肉ソーセージ
+ヤクルト
(買ってきたパンで簡単に)
夕食

うな丼
+カボチャのサラダ、さつまいものサラダ
+大根の皮と人参と油揚げの味噌汁
+トマトジュース
+
+
(息子が送ってくれた鰻を思い切って)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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