2020-02-12 今日の献立 白身魚のバジルソース

I took piano lesson today.

朝食

蒸し鍋（豚肉、紅玉、洋風野菜セット、エノキ、ブナシメジ、にんにくの茎）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、キウイ、ミカン
＋玉ねぎの煮物
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
　(黒豆と大豆で作った自家製納豆です）

夕食

白身魚のバジルソース（冷凍）
＋オムライス（冷凍）
＋塩麹味のから揚げ
＋かぼちゃのフライパン焼き
＋ヨーグルトとトマトジュース
＋豆乳
　(オムライスを食べたいと言うので)

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