2020-02-03 今日の献立 ハンバーグステーキ

I went to Kokubunji city sports center today.

朝食

蒸し鍋（ベーコン、豚肉、ねぎ、ピーマン、エリンギ、ブナシメジ、エノキ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋大根の煮物
＋バナナ、ミカン、ミニトマト
＋ロールケーキ
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(ベーコンの切り落としがおいしい)

夕食

朝の残りの蒸し鍋
＋サニーレタス
＋ハンバーグステーキ、ブロッコリ、ミニトマト、玉ねぎとニンニク
＋エビピラフ（冷凍）
＋豆腐と春菊のかきたま汁
＋ミカン
　(ハンバーグは久しぶり。油っぽいものも食べられるようになった)

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