朝食
蒸し鍋（豚肉、烏賊蛸坊主、玉ねぎ、エノキ、ブナシメジ、ピーマン）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋風呂吹き大根
＋バナナ、ミカン
＋串団子
＋フルーツグラノーラと牛乳
(畑の直売所で買った大根は軟らかくてジューシー)
夕食
サイコロステーキ
＋焼きそば（ベーコン、きゃべつ、もやし）
＋サニーレタス、オムレツ（冷凍）
＋ミカン
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋
(成形肉のサイコロステーキはにんにくと焼き、焼き肉のたれをつけました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿