朝食
蒸し鍋（ネギ、ベーコン、がんも、紅玉、豚肉、ブナシメジ、エリンギ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋こんにゃくと絹厚揚げのおでん
＋カツオたたき、ポテトサラダ
＋かき揚げとタラの芽の天ぷら（昨夜の残り）
＋バナナ、アボカド
(食欲が出てきた連れ合いのため、少しずつ)
夕食
盛り合わせサラダ（市販の物）
＋カツオのたたきの漬け
＋汁かけごはん（豆腐と鶏肉と小松菜の卵とじの汁）
＋ヨーグルト、トマトジュース
＋
＋
(加計呂麻で食べた鶏飯をイメージしてゆずの皮の千切りを散らしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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