2020-01-24 今日の献立 マグロのかま

I took English conversation class at community center.

朝食

蒸し鍋（洋風野菜ミックス、紅玉、ウインナ、ブナシメジ、きくらげ、玉ねぎ、豚肉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、アボカド、ミカン
＋フルーツグラノーラと牛乳
＋
＋
　(手作り納豆には頂き物の沢庵を刻んで入れました)

夕食

マグロのかま（市販のもの）
＋野菜炒め（もやし、ボロニアソーセージ、ビーツの茎、冷凍ホウレンソウ、人参、きくらげ、春雨）
＋大根とこんにゃくの味噌おでん
＋卵とご飯
＋エッグタルト
＋
　(寄せ集めの感あり)

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