朝食
蒸し鍋（豚肉、玉ねぎ、パプリカ、キノコ）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋バナナ、柿
＋大根とこんにゃくの煮物
＋ミズナのサラダ、カキフライ（市販のもの）
＋ピザ（市販のもの）
(カキフライは昨夜食べるはずでした)
夕食
リンゴの腕にチーズを載せて
＋さつまいもの甘煮
＋大根とこんにゃくの煮物
＋大根とツナのサラダ
＋ライスグラタン
＋人参ラペ
(一昨日のクリームシチューを土鍋で保存し、レンジであたためグラタンに)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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