朝食
蒸し鍋（ブナシメジ、豚肉、蕪、紅玉、オクラ、春菊）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋こんにゃくの田楽、鯖水煮缶
＋バナナ、柿、キウイ
＋キャベツときくらげとほうれん草の炒め物、蕪の葉ときくらげのニンニク炒め
＋フルーツグラノーラと牛乳
(田楽味噌が欲しくて買ったこんにゃくの田楽です)
夕食
朝の残りの蒸し鍋に甘塩鮭を足して
＋サラダ詰め合わせ（市販のもの）
＋巻きずしと稲荷ずし（市販のもの）
＋朝の残りの鯖缶
＋おはぎ
＋
(連れ合いの好きなものを買ってきました)
写真は、クリックすると大きく見られます。
0 件のコメント:
コメントを投稿