2017-08-07 今日の献立 ロールキャベツ

I went to pool of Kazakoshi park to enjoy swimming.

朝食

蒸し鍋（キャベツ、カボチャ、餃子）
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
＋ロールキャベツ（ひき肉、人参、玉ねぎ、卵、ブロッコリ、ジャガイモ）
＋トウモロコシ
＋バナナ、プラム
＋フルーツグラノーラと牛乳
　(昨夜のピーマン肉詰めの残りをロールキャベツにしました)

夕食

朝の残りの蒸しなべ
＋ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース
＋トウモロコシ
＋ミニトマト
＋チャーハン
＋
　(チャーハンミックスで作りました)

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