朝食

蒸し鍋(キャベツ、リンゴ、シャウエッセン)
+ヨーグルト、モズク、納豆、トマトジュース、ドリップコーヒー
+だご汁
+キウイ
+軽井沢菜と揚げの煮物
+ブロッコリ、ゆで鶏肉、コロッケ
(昨日の豚汁ですいとんを煮ました)
夕食

盛りそば(流水麺)
+トウモロコシ
+キュウリの麺つゆ漬け、卵焼き、ボロニアソーセージ
+
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(暑いので火を使わない献立を)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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