朝食

ボロニアソーセージ、トマト
+蕪の煮物
+ヨーグルト
+ミルクティー
+ランチパック(メンチかつ)
+
(沢山でなく少しだけ)
昼食

ビーフシチュー
+トマト
+ボロニアソーセージ
+納豆
+ランチパック(メンチかつ)
+水
(子供用の弁当の空きパックに入れることにしました)
夕食

ビーフシチュー
+蕪の葉と豚肉のニンニク炒め
+トースト
+ミルクティー
+
+
(シチューがなかなか減りません)
写真は、クリックすると大きく見られます。
毎日の食事って大切ですよね。栄養を考え、見た目を良くして、簡単な料理法で、ちょうど良い分量に、と心掛けています。
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