2017-07-03 今日の献立 タラのムニエル

I am a little bit good condision today.

朝食

蕪の煮物
＋ビーフシチュー、目玉焼き
＋トマトジュース
＋トースト半分
＋ミルクティー
＋
　(作り置きのシチューに目玉焼きを載せました)

夕食

こぶだしで炊いた青梗菜と豆腐とうどん
＋ボロニアソーセージ、ロメインレタス、トマト
＋タラのムニエル
＋ミルクティー
＋
＋
　(白身のお魚とビタミンｃたっぷりのトマトを)

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