2015-08-29 今日の献立 発芽米入りごはんと生卵

Almost every day of this week　was rainy.

朝食

ノリナと人参とエノキの炒めもの、コロッケ、らっきょう
＋トマト寒天、ほうずき
＋バナナ、梨
＋ヨーグルト、モズク、納豆、しょうが紅茶
＋シリアルと牛乳
＋
　(奈美悦子の「ミレットシリアル」をヨーグルトと混ぜるととてもおいしい)

夕食

みまき豆腐の冷奴、きゅうりと大根とにんじんのピクルス
＋塩麹味のとりとナスのオリーブ油炒め、トマト寒天、チーズ
＋スイスチャードの白和え、牛蒡のきんぴら、ひじきと豆の煮物
＋キャベツと豚肉とキムチのタジン
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋発芽米入りごはんと生卵
　(白和えミックスでスイスチャードを和えました)

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