2015年8月8日土曜日

2015-08-08 今日の献立 ズッキーニの麺つゆ漬け

I joined to "Sawayaka Karuizawa exchange meeting" today.

朝食

かぼちゃと大根とお揚げとわかめと食べる煮干しの粕みそ汁
+鯖味噌煮缶、カラーほうれん草のお浸し
+焼き豚、トマト、ズッキーニの麺つゆ漬け
+レタスとソーセージのタジン
+ヨーグルト、モズク、納豆、ワサビ漬け
+キウイ、バナナ
+ごはん
 (質素で落ち着いた朝食です)

夕食

朝の残りの味噌汁
+きゅうりの麺つゆ漬け
+ブロッコリ、トマト
+カレーライス、卵


 (土鍋に入れ、冷蔵庫保存したカレーをチン)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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