朝食
小樽のニシン丼
＋五目豆
＋ミズナのサラダ、トマト寒天、人参ラピ、牛肉コロッケ
＋キャベツと豚肉の蒸し鍋
＋バナナ、パイナップル、オレンジ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
(coopで取り寄せ「ぐるめぐり」のニシン丼です。上品て美味)
昼食
山形の冷やしラーメン（焼き豚、チャーシュー、きゅうり）
＋市販の餃子
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(coopで取り寄せ「ぐるめぐり」の冷やしラーメン。茹でて締めるのが美味)
夕食
ハンバーグステーキ、クレソン、人参ラピ
＋小松菜とエリンギと厚揚げの煮物
＋レタスとミニトマト
＋卵と打ち豆入りごはん
＋ヨーグルト、なっとえう
＋
(赤身のひき肉を選んだハンバーグはよくこねて美味)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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