2015年4月11日土曜日

2015-04-11 今日の献立 フレンチトースト

I stayed home today.

朝食

コーンスープ
+煎り豆入りごはん
+モズク、納豆
+栃尾の油揚げ、人参ラピ、ひじき煮、切り干し大根煮物、トマト寒天
+バナナ、オレンジ、茨城の干しイモ

 (昨夜の残りのコーンスープは土鍋保存しレンジでチン)

昼食

フレンチトースト
+さつまいもと紅玉の甘煮
+大正豆の甘煮、オレンジ、バナナ、干しイモ
+ドリップコーヒー、牛乳
+ギリシャヨーグルトとヨーグルト

 (冷凍保存の自家製パンをたまご牛乳砂糖汁につけ、バターで焼きました)

夕食

豆苗ともやしと豆腐の炒めもの
+鳥手羽塩コショウ焼き、生春巻き
+厚揚げとインゲンの煮物
+赤米入りごはん
+自家製ギリシャヨーグルト
+納豆
 (コーヒー用のドリッパーでヨーグルトの水分を抜きました:成功)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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