2015-04-10 今日の献立 リブロースステーキ

I went gymnasium　by car with my husband to do training.

朝食

大根の皮とわかめとお揚げと食べる煮干しの粕みそ汁
＋シラスおろし
＋トマト寒天、ひじき煮、人参ラピ、ミズナのサラダ
＋卵と赤米入りごはん
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、オレンジ、茨城の干しイモ
　(私の好物はシラスおろしです)

夕食

リブロースステーキ、ブロッコリ、切り干し大根煮物
＋ミズナのサラダ、トマト寒天、イカゲソ刺身
＋コーンポタージュスープ
＋煎り豆ごはん
＋モズク、納豆
＋
　(煎り豆は節分の豆の残り)

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