2015年4月20日月曜日

2015-04-20 今日の献立 小松菜と厚揚げの煮物

I cooked simply, because I was tired.

朝食

キャベツとわかめと食べる煮干しの粕みそ汁
+もやしとまぐろたたきの炒めもの
+五目豆
+昨夜の残り、まぐろたたきの細巻寿司
+バナナ、リンゴ、茨城の干しイモ
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (お寿司は私の好物です)

昼食

カレーうどんを半分
+赤米入りごはん
+ひじき煮、ミズナのサラダ、トマト寒天



 (冷凍のカレーうどんがおいしくて)

夕食

レンジで作る牛肉コロッケ、ミズナのサラダ、人参ラピ、トマト寒天
+小松菜と厚揚げの煮物
+まぐろのさしみ、わかめ
+ヨーグルト、納豆
+卵と赤米入りごはん

 (少しずつ軽くしました)
写真は、クリックすると大きく見られます。

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