2015-04-21 今日の献立 冷やし中華

I like chilled chinese noodle called Hiyashi-chuka in Japan.

朝食

キャベツと豚肉の蒸し鍋
＋ひじき煮、五目豆、ミズナのサラダ、人参ラピ
＋樺太シシャモ、レタス、トマト寒天
＋リンゴ、バナナ、ミカン、茨城のほしいも
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋赤米入りごはん
　(味噌汁の代りに蒸し鍋を作りました)

夕食

冷やし中華（卵、きゅうり、焼き豚）
＋市販の餃子
＋ヨーグルト、納豆
＋
＋
＋
　(冷やし中華を食べたくて。麺類は塩分が多いので夕食に避けたいのですが）)

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