2014年10月24日金曜日

2014-10-24 今日の献立 鮭のムニエル

I climbed the mountain Tomyoji

朝食

鮭のムニエル、レタス、甘とうがらし、人参ラピ、らっきょう
+しろ菜と煮込みちくわの煮物
+ワカメともやしと油揚げの味噌汁
+黒米入りごはんにポークカレーをかけて
+バナナ、ミカン
+ヨーグルト、モズク、納豆
 (昨日のおかずにするつもりだった鮭のムニエルです。カレーは味見)

夕食

ポークカレーと黒米入りごはん、コロッケ、卵
+昆布のサラダ(昆布、切り干し大根、かにかま、カイワレ大根)
+カツオのたたき、レタス
+納豆、きな粉入りヨーグルト


 (カレーの水分が多すぎて今一)
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