2014-09-10 今日の献立 カレーライス

My husband's friend came from Ibaragi prefecture.

朝食

なめことわかめと油揚げの味噌汁
＋人参ラピ、南瓜煮、豆のピクルス、 　　　漬けマグロと焼売とカラーピーマンのフライパン焼き
＋冬瓜とつくねの煮物
＋バナナ、プルーン
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋発芽米入りごはん
　(味噌汁とごはん、そして残り物で)

昼食

スパゲティミートソース
＋冬瓜とつくねの煮物
＋
＋
＋
＋
　(買い置き開封済みスパゲティとソースの消費)

夕食

塩豆腐、おから煮（人参、干しシイタケ、油揚げ、ねぎ）
＋トマト、永ひじきの煮物（油揚げ、ビタミンちくわ）
＋卵、カレーライス（豚肉、玉ねぎ、にんじん、ジャガイモ、朝鮮人参）
＋納豆、ヨーグルト
＋キャベツと塩昆布とバターのタジン
＋
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