2014-04-20 今日の献立 あさりともやしとキムチの蒸し鍋

I will go to Tokyo where my parent live.

朝食

新玉ねぎの煮物
＋あさりともやしとキムチの蒸し鍋
＋サラダ菜、コロッケ、かぼちゃの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋バナナ、イチゴ
＋麦ごはん
　(蒸し鍋にするとたっぷりと野菜を食べられます2人で350ｇが目標)

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