2014-04-08 今日の献立 若竹煮

I ate short-neck clam fried up.

朝食

パンダ豆の甘煮
＋小松菜と揚げの煮物
＋バナナ、ブドウ、じゃこ店、人参シリシリ
＋ネギやき（ねぎ、アミエビ、卵、小麦粉、片栗粉）
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋若竹煮（たけのこ、わかめ）
　(昨日茹でておいた朝掘りたけのこ柔らかくておいしい)

夕食

あさりのにんにく炒め（あさり、にんにく、チャービル）
＋若竹煮、コンニャクのおでん
＋ネギとちくわのぬた、じゃこ店、人参シリシリ
＋トマト
＋納豆
＋カレーライス（牛肉、ねぎ、ジャガイモ、人参）
　(カレーを作ろうと思ったら玉ねぎがなくて、ネギで代用しました)

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