2014-04-03 今日の献立 大根と蒟蒻の味噌おでん

I saw full bloom Spiraea on the street nearby Coop-Suzaku .

朝食

人参の蒸かし豆ヨーグルトソース、バナナ、りんご
＋かぼちゃとじゃこの甘煮、ブロッコリ、レモン甘煮、トマト寒天
＋菜の花と揚げの煮物
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋キャベツと焼きそばとキムチの蒸し鍋
＋麦ごはん
　(ひよこ豆、キドニービーンズ、大豆の蒸したのを袋にあるレシピで調理)

昼食

もりそば
＋ニシンの昆布巻き
＋大和芋、ねぎ
＋
＋
＋
　(ニシンそばにするつもりだった昆布巻き。暖かくなったのでもりに)

夕食

シリシリ、トマト寒天、ブロッコリ
＋スモークドサーモン、わかめ
＋大根と蒟蒻の味噌おでん
＋パンダ豆の甘煮
＋キャベツとキムチの蒸し鍋
＋麦ごはんに納豆と卵
　(夜中に作ったシリシリとパンダ豆の甘煮、落ち着いてよい味です)

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