朝食

コンニャクと大根の味噌おでん
+人参と豆のヨーグルトソース
+バナナ、いちご
+ヨーグルト、モズク、納豆
+白菜ともやしと豚肉の蒸し鍋
+麦ごはん
(高価なこんにゃくがおいしいことを知ってしまいました)
夕食
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人参の葉とちりめんじゃこのかき揚げ
+分葱とスモークドサーモンのぬた
+トマト寒天
+宇陀の新玉ねぎと厚揚げの煮物
+キャベツと焼きそばとキムチの蒸し鍋
+麦ごはんと納豆と卵
(宇陀で買ってきた新玉ねぎ、柔らかくておいしい)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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