朝食
ジャコ天、トマト寒天、鮭の昆布巻き、ポテトサラダ
＋小松菜と揚げの煮物
＋バナナ、りんご、みかん
＋白菜ともやしと豚肉の蒸し鍋
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはん
(ジャコ天はつれあいの好物。幼いころ四国で食べたらしい。生協で購入)
夕食
ポークカレーライス
＋ウインナとスクランブルエッグ、ブロッコリ、カリフラワー
＋小松菜と揚げの煮物、トマト寒天
＋朝の鍋にうどんを足して
＋
＋
(余りものを取り合わせ、ポークカレーはつれあいの作品)
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