2014-02-17 今日の献立 クリームシチュー

Very tired.

朝食

小松菜と揚げの煮物、昆布の佃煮等
＋ほうれん草のクリームシチューかけ
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋キクナと白菜と豚肉の鍋
＋バナナ、リンゴ、パイナップル
＋ごはん
　(昨夕の持ち帰り弁当のおかずを少し添えて)

夕食

ブロッコリとカリフラワーにクリームシチューを掛けて
＋アスパラとサラダ菜
＋ご飯
＋
＋
＋
　(野菜をたっぷり食べたくて、ほとんど度野菜ですね)

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