朝食
菜の花と油揚げの煮物
＋高野豆腐の含め煮
＋バナナ、リンゴ、ミカン、トマト寒天
＋ふろふき大根
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋ごはん
(ふろふき大根用に甘味噌を作りました)
昼食
ふろふき大根に豆腐と鳥ひき肉団子とうどんとわさび菜を足して
＋
＋
＋
＋
＋
(いろいろ足してみたらおいしくなりました)
夕食
じゃが餅餃子と白菜の鍋
＋ポテトサラダ（じゃがいも、きゅうり、人参、ゆでたまご）
＋ブロッコリ、カリフラワー、トマト寒天
＋しめさば、わかめ
＋小松菜と豚肉の炒めもの
＋納豆、卵麦ごはん
(ずっと冷凍庫で眠っていた冷凍食品を鍋にしてみました。正解)
その他
フランスパンを焼きました
＋電子オーブンレンジについていたレシピ通り
＋
＋
＋
＋
(オーブンから出すとぱちぱちと音がします。5時間半かかります)
写真は、クリックすると大きく見られます。
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