朝食
レタス、モーニングアシスト、プロセスチーズ
＋ブロッコリ、カリフラワー、バナナ、ミカン
＋ヨーグルト、モズク、納豆
＋蜆の味噌汁
＋もやし、豆腐、鳥ひき肉団子の鍋
＋おかゆ
(簡単な朝ご飯です)
昼食
朝の鍋の残りに春菊とうどんと揚げに餅を入れて
＋厚揚げとマナの煮物
＋レタス、ハム、プロセスチーズ
＋伊予かん
＋
＋
(京揚げに餅を挟んで煮ると非常に美味)
夕食
カキフライ、ブロッコリ、レタス
＋厚揚げとマナの煮物
＋トンカツ
＋市販の餃子
＋納豆
＋卵ごはん
(カキフライは生協で買ってきました)
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