朝食
ホタルイカと菜花とあげの煮物
＋ブロッコリ、マンゴープリン、トマト寒天
＋バナナ、アボカド、みかん
＋ヨーグルト、もずく、納豆
＋塩鮭ともやしとキャベツの蒸し鍋
＋ごはん
(野菜を多くした献立です)
昼食
もりそばの大根おろし添え
＋人参とアミ海老と玉ねぎのかき揚げ
＋ひよこ豆のゆでたの
＋朝の残りの蒸し鍋
＋
＋
(一人前を二人で分けたそばと少しの油で揚げたかき揚げです)
夕食
カボチャの甘煮、ひよこ豆、ホタルイカと菜花と揚げの煮物
＋さしみ切り落とし、わかめ
＋トマト寒天、みかん
＋キャベツと焼きそばとキムチの蒸し鍋
＋卵ごはん（むぎごはん）
＋
(刺身が御馳走)
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